KHASIAT KENIKIR

Tanaman ini bernama Kenikir. Daunnya memiliki rasa khas yang sedikit pahit dan sering dimakan mentah sebagai lalapan atau dimasak dalam berbagai hidangan. 

Ternyata daunnya memiliki banyak khasiat kesehatan, di antaranya: 

1. Menjaga kesehatan jantung: Kandungan antioksidan dan sifat anti peradangannya dapat melawan radikal bebas pemicu penyakit jantung. 

2. Menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium dan fosfor dalam daun kenikir dapat membantu menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis. 

3. Menjaga kesehatan pencernaan: Daun kenikir kaya akan serat yang dapat memperlancar pencernaan. 

4. Menurunkan tekanan darah: Daun kenikir diyakini mampu menurunkan risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi. 

5. Menurunkan risiko diabetes: Daun kenikir mengandung flavonoid yang dapat menurunkan kadar glukosa. 

6. Meningkatkan daya tahan tubuh: Daun kenikir mengandung vitamin A, E, dan C yang dapat meningkatkan sistem imun tubuh. 

7. Mengatasi maag dan asam lambung: Daun kenikir dapat mengatasi penyakit maag ataupun lemah lambung. 

8. Mengurangi mual: Daun kenikir dapat membantu mengurangi mual, terutama bagi ibu hamil. 

9. Menjaga kesehatan reproduksi: Daun kenikir dapat meningkatkan libido dan vitalitas seksual pada pria. 

Daun kenikir juga memiliki khasiat lain, seperti: 

1. Membantu detoksifikasi tubuh

2. Mengatasi bau mulut

2. Mengobati sakit gondongan

2. Menambah nafsu makan

3. Baik untuk kehamilan

4. Sebagai produk perawatan kulit

5. Mengendalikan hama

Sumber : AI